Новый поток
Скидка 15 000 ₽ · Старт 1 июля
Вы знаете, что надо делать.
Но раз за разом откладываете
Курс «Развитие воли» — 4 недели работы с психологом на вашем реально деле. За это время вы пройдёте путь от «опять не отложил» до первых устойчивых результатов — поймёте и потренируете, как делать то, что обычно откладываете
Онлайн, вся Россия Zoom, не запись 4 недели Старт 1 июля
1 247
человек прошли курс
10+ лет
в теме развития воли
Лауреат
конкурса лучших программ РФ — 2023
Узнаёте себя?
Вы уже пробовали
Но снова одно и то же
Начинаете — и бросаете
Первая неделя идёт хорошо, потом один пропуск — и всё постепенно сходит на нет. Снова с нуля.
Важный проект месяцами буксует
Делаете рывок, потом уходите в текучку. Проходит месяц — дело так и не сдвинулось.
Курсы и трекеры не дают результата
Работает пару дней, потом откат. Пробовали уже много раз, но каждый раз одно и то же.
«Висящие» дела не дают покоя
В голове постоянный список незавершённого. Давит даже тогда, когда пытаетесь отдохнуть.
Дело не в том, что вам не хватает информации или мотивации. У большинства людей, которые приходят на курс, всего этого достаточно. Не хватает дисциплины и кого-то рядом, кто поможет не сдаться при первых сложностях и сопротивлении, преодолеть все «не хочу», «не сегодня», «начну завтра», пока не сформируется новый подход к делу.
С чем приходят на курс
Не важно, что именно откладываете
Механизм — один
Курс подходит для любого дела, где нужна регулярность и системность.
🏃
Спорт и здоровье
Начинали ходить в зал или бегать — держались неделю, потом бросали. Хочется наконец сделать это частью жизни.
🥗
Питание и образ жизни
Знаете, как надо питаться. Несколько дней получается, потом срыв — и всё возвращается на круги своя.
📚
Изучение языка
Английский висит в списке уже несколько лет. Начинали много раз — пропустили день, потеряли ритм, бросили.
📱
Ведение блога
Хотите развивать личный бренд, но публикации выходят раз в месяц в порыве вдохновения, а для успеха нужна регулярность.
💼
Запуск проекта или бизнеса
Идея есть, план есть, но работа над проектом постоянно откладывается из-за текучки и других дел.
🎯
Новый навык или обучение
Курс куплен, книга скачана, но прогресс нулевой. Не хватает регулярности, чтобы дойти до результата.
Почему так происходит
Мозг сопротивляется.
И это нормально — если знать,
что с этим делать
Когда мы беремся за важное, но некомфортное дело, мозг автоматически выбирает путь наименьшего сопротивления — уходит в соцсети, в текучку, в «займусь завтра». Пока вы не знаете, что с этим делать, сопротивление будет побеждать снова и снова — вне зависимости от силы желания.
Самое важное, что вы заберёте с курса
Когда вы один раз научитесь работать с сопротивлением на конкретном деле, у вас сформируется новый навык — новая нейронная связь. Этот подход потом можно переложить на любую другую сферу: работу, здоровье, обучение.
Сложные дела перестанут пугать. Вы начнёте воспринимать трудности как естественную часть процесса, а не как повод остановиться. В мире, где всё требует постоянного развития, умение работать в долгую — один из самых ценных навыков.
Готовы наконец выйти из этого круга?
Запишитесь на бесплатную консультацию — разберём вашу ситуацию и подберём формат.
Получить консультацию Как устроен курс
Теория и практика — каждую неделю на вашем реальном деле
4 недели, 4 встречи с психологом в Zoom — и реальный прогресс по делу, которое раньше годами лежало без движения.
ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ДЕЛО
Берём одну конкретную задачу
Спорт, язык, блог, проект — что угодно, что давно откладываете. Четыре недели работаем именно с выбранным делом, не в теории.
МЕЖДУ ВСТРЕЧАМИ — ТЕОРИЯ
Как устроена мотивация и сопротивление
Получаете короткие материалы — как работает мозг, откуда берётся сопротивление и что с ним делать. Понимание механизма помогает действовать осознаннее и не обвинять себя при каждом откате.
РАЗ В НЕДЕЛЮ — ВСТРЕЧА В ZOOM
Разбор с психологом: что получилось, что нет и почему
Рассказываете, как прошла неделя с вашим делом. Психолог помогает разобраться, где произошёл откат и что за этим стоит. Вместе договариваетесь о конкретных шагах на следующую неделю.
ЕЖЕДНЕВНО
Трекинг в мобильном приложении
Фиксируете прогресс, видите свою статистику, поддерживаете дисциплину между встречами. Приложение идёт в комплекте бесплатно.
ВСЕГДА НА СВЯЗИ
Поддержка куратора в Telegram
Почувствовали, что начинаете уходить в сторону — пишете куратору. Разбираетесь сразу, пока откат только начался.
4 недели практики с вашим реальным делом
4 встречи в Zoom с психологом
Теория по психологии воли каждую неделю
Мобильное приложение — бесплатно
Поддержка куратора в Telegram
Разбор вашей конкретной ситуации
Для кого
Вам подходит курс, если…
Вы знаете, что делать и как делать, но регулярности нет и как выстроить дисциплину непонятно.
Ситуация 01
Начинаете с энтузиазмом, но через неделю-две всё сходит на нет
Спорт, язык, блог, правильное питание — первые дни отлично, потом один пропуск, и вы снова там, где начинали. Хочется наконец выйти из этого круга.
Ситуация 02
Есть важное дело, которое месяцами висит без движения
Понимаете, что нужно делать. Периодически берётесь, делаете рывок — потом снова пропадаете в текучке. Дело важное, но руки никак не доходят.
Ситуация 03
Пробовали много методов — ни один не дал стабильного результата
Курсы, трекеры, марафоны, книги про дисциплину — работало несколько дней, потом откат. Хотите разобраться в причине, а не просто попробовать ещё один метод.
Курс скорее всего не подойдёт, если вы:
✕Ищете быстрый способ решить всё без реальных усилий
✕Хотите просто послушать про дисциплину, не применяя на практике
✕Не готовы выделить 4 недели на работу с конкретным делом
Что вы получите
После курса
Не разовый порыв, а изменения, которые остаются.
✓
Регулярные действия по вашему делу — не рывки, а устойчивая дисциплина, которая держится даже в дни без настроения
✓
Понимание, как работает сопротивление именно у вас — и конкретный алгоритм, что делать, когда снова хочется всё отложить
✓
Навык, который переносится на любую сферу — сформировав дисциплину на одном деле, вы сможете применять этот подход к чему угодно
✓
Меньше фонового напряжения — дела, которые раньше висели в голове, перестают вас преследовать
✓
Другое отношение к сложностям — трудности перестают пугать и становятся частью пути, а не поводом остановиться
Скидка 15 000 ₽ действует до 30 июня
Запишитесь сейчас и начните работу над своим делом уже в ближайшем потоке.
Получить консультацию Автор программы
Максим Киктенко
Психолог развития · Директор Центра «Развитие воли»
Член Федерации психологов образования России
Автор научного метода развития воли и книги «Тренажер для Я»
Автор программ для Корпорации «Российский учебник»
Лауреат конкурса лучших психолого-педагогических программ РФ — 2023 год
Более 1 247 человек прошли программу и начали стабильно двигаться к своим целям
РАНХиГС
«Знание»
НовГУ
Правительство НО
ММСО
Федерация психологов
Что говорят участники
Результаты тех,
кто уже прошёл курс
1 247 человек из разных городов России. Вот некоторые из них.
★★★★★
«Курс помог мне систематически подойти к написанию статей и научных трудов. Я действительно отправил и опубликовал несколько работ — чего не мог сделать до этого несколько лет. Меняет подход не только к одной задаче, но и в целом.»
Игорь Малинин
Руководитель рекламного холдинга The Business Pill
★★★★★
«Применяла методику для регулярного изучения английского. Раньше бросала через неделю — теперь занимаюсь уже несколько месяцев подряд. Изучение языка стало просто частью жизни, но не постоянным источником вины перед собой.»
Айнур
Бухгалтер в международной компании
★★★★★
Зиаретта
Участница курса
★★★★★
«За 4 недели наконец сдвинул проект, который лежал больше года. Главное — понял, почему раньше останавливался.»
Андрей К.
Предприниматель, Москва
★★★★★
«Начала регулярно заниматься спортом. Это первый раз за несколько лет, когда я держусь дольше двух недель.»
Мария Л.
Маркетолог, Санкт-Петербург
★★★★★
«Думала, проблема во мне. Оказалось — просто не было системы и поддержки в нужный момент. Курс это дал.»
Елена В.
Руководитель отдела, Казань
Стоимость
Запишитесь до 30 июня
и сэкономьте 15 000 ₽
Выберите формат, который подходит вам.
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ
Группа с куратором
Встречи в Zoom с психологом — каждый участник получает разбор своей ситуации
Осталось мест в потоке: 3
4 недели практики
4 групповые встречи в Zoom с психологом
Теория по психологии воли каждую неделю
Мобильное приложение — бесплатно
Поддержка куратора в Telegram
30 000 ₽
15 000 ₽
или 3 750 ₽ × 4 через сервис «Долями»
Записаться в группу Индивидуально
Личная работа со специалистом один на один — максимальное внимание к вашей ситуации
4 недели практики
4 личных встречи один на один
Теория по психологии воли каждую неделю
Мобильное приложение — бесплатно
Поддержка в Telegram
45 000 ₽
30 000 ₽
или рассрочка 5 000 ₽ / мес × 6 через Т‑Банк
Записаться индивидуально Не уверены, подходит ли вам курс?
Запишитесь на бесплатную консультацию
За 15 минут разберём вашу ситуацию, ответим на все вопросы и подберём подходящий формат. Без давления и обязательств.
Бесплатно
15 минут
Разберём вашу ситуацию
Без давления
Частые вопросы
Остались вопросы?
Встречи проходят в формате живого общения с психологом. Вы рассказываете, как прошла неделя, что получилось, где возникли сложности. Вместе разбираете причины и договариваетесь о конкретных шагах на следующую неделю. Встреча длится около 60–90 минут.
Ничего критичного — такое бывает. Куратор свяжется с вами в Telegram и поможет восстановить регулярность. Именно для этого и предусмотрена поддержка между встречами.
Да. На первой встрече разберём, что сейчас важнее всего для вас, и выберем одно конкретное дело для работы. Часто люди приходят с ощущением «надо что-то изменить» — и это нормальная точка входа.
Первые изменения большинство участников замечают уже после второй недели — когда появляется первая устойчивая регулярность по своему делу. За четыре недели формируется реальная основа для дисциплины.
Обычный курс — это контент, который вы проходите сами. Здесь всё иначе: вы работаете со своим реальным делом, каждую неделю получаете разбор своей конкретной ситуации от психолога, и куратор помогает вам сохранять дисциплину и регулярность между встречами.
Большинство методов работают на мотивацию — а она непостоянна. На курсе вы разбираете, как именно устроено сопротивление у вас, и получаете инструменты для работы с ним. Плюс живой контур ответственности: психолог и куратор рядом именно в тот момент, когда обычно происходит откат.
Нет. Это образовательный курс с психологом, который работает с конкретным поведенческим паттерном — откладыванием и сопротивлением. Психотерапия — это работа с глубинными проблемами. Здесь мы работаем с навыком регулярности.
Вы уже знаете, что хотите изменить.
Осталось сделать один шаг
Скорее всего, вы давно думаете об этом. Откладываете запись так же, как откладываете то дело, с которым хотите разобраться. Самый сложный шаг — первый. Всё остальное — уже на курсе.
Более 1 247 человек уже сделали этот шаг и начали стабильно двигаться к своим целям.
Запись на консультацию
За 15 минут разберём вашу ситуацию, ответим на ваши вопросы и подберём подходящий формат. Без давления и обязательств.
Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование cookie-файлов в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie. Подробнее