Наверняка у вас есть дело, которое вы давно хотите ввести в привычку, но оно часто откладывается. Например, заняться спортом, наладить режим дня или здоровое питание. А может вы хотите продвинуться в важном деле, освоить полезный навык, умение, иностранный язык или язык программирования, изучить что-то новое или читать полезную литературу.
Любое такое дело подойдет, но важно, чтобы это дело:
- Было ценным и актуальным для Вас в настоящее время
- Было непривычным. Дело, которое вы и так выполняете в свое удовольствие, не поможет вам натренировать волю
- Было выполнимым. То есть ничего кроме Вас самих не помешает выполнить дело.
- И последнее, дело можно выполнять регулярно, хоть каждый день.
Для тех, кому будет трудно найти у себя такое дело, мы подготовили
три специальных дела, одно из которых точно поможет укрепить силу воли. После прохождения базового курса Вы уже сами легко подберете себе новое дело для саморазвития.